Брать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило - стр. 9

Попробуйте сформулировать ответ.

Нужно ли его записывать? Я считаю, что нужно. В записях очень много ресурса. Через время вы будете перечитывать их как лучшую книжку. Они напомнят вам о важном. Блокнот – хороший собеседник.

Почему блокнот, а не телефон или компьютер? Потому что мелкая моторика рук напрямую связана с работой головного мозга. И процесс этот хорошо изучен. А какое влияние на мозг оказывает печатание, мы пока не знаем. Важно, чтобы наша работа шла и на уровне психофизиологии тоже. Не только в мыслях. Так что, если вы еще не разучились, попробуйте писать рукой и рисовать.

Для погружения в БДН вы можете:

• ограничиться заполнением предложенных в книге пустых строчек;

• взять первую попавшуюся под руку тетрадку;

• специально, с любовью, выбрать красивущий блокнот;

• воспользоваться разработанной для этого рабочей тетрадью «Брать, давать и наслаждаться».

Выбор за вами. Но я рекомендую работать не только головой, но и карандашом/ручкой.

Итак, сформулируйте, что такое для вас – «быть в ресурсе»?

_______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

Например, я под ресурсным, наполненным энергией (или просто наполненным) состоянием понимаю способность и желание действовать. Естественно, речь о действии, приводящем к позитивному результату. Потому что взять топор и нашинковать окружающих – это тоже очень даже действие, но итог не так прекрасен, как хотелось бы. Нас же интересует, чтобы на выходе получился некий творческий продукт: каменный цветок, финансовый отчет, вкусный шашлык, пост в Instagram, чистые окна или сделанные вместе с ребенком уроки.

Чтобы получить творческий результат, энергетически наполненный человек действует легко и радостно. То есть он:

а) может сделать это,

б) хочет сделать это.

«Вот два необходимых условия», – ответственно заявляет Таня-инженер.

Мы расцветаем, тянемся к солнцу. Это такая внутренняя весна, когда энергия рвется на волю, ищет воплощения.

Но, как мы уже говорили выше, чтобы быть в ресурсе, нужно себя питать. Буквально заряжать батарейку. Наполнять бак. Этим мы и будем заниматься на протяжении всей книги. Однако для чистоты эксперимента давайте определимся еще и с безресурсным состоянием. Потому что все мы умеем варить борщи, писать отчеты и делать уроки через желание убивать или удавиться. Да, каменный цветок тоже выходит. Вопрос в его качестве.