Большая книга секретов здоровья. 4 книги для тех, кто хочет изменить свою жизнь и забыть о болезнях - стр. 43

• Продолжительные радиоактивные атмосферные осадки в результате прошлых ядерных катастроф

• КТ

• Еда и водоснабжение

• МРТ

• ПЭТ

• Рентген

Химикаты в еде

• Аспартам и другие искусственные подсластители

• Лимонная кислота

• Формальдегид

• Глутамат натрия

• Натуральные и искусственные ароматизаторы

• Пищевые дрожжи

• Консерванты

• Алкоголь

Кислотные дожди

• Осадки с химическими следами (не только инверсионными следами от самолетов)

Теперь, когда вы знаете, что может находиться внутри вашего тела, хотите ли вы узнать, как от этого избавиться? Моя книга поможет вам в этом. В главе 8 «Ваш путеводитель по выбору программы очищения» вы найдете множество доступных вам вариантов, каким бы ни было ваше здоровье. Все мы находимся на разных жизненных стадиях и заслуживаем индивидуального подхода.

Наше тело не может избавиться от накопленных токсинов без нашей активной помощи. Если, имея все эти знания, вы не хотите очищаться или если обстоятельства не позволяют вам изменить рацион питания, вы можете сводить к минимуму количество ядов и токсинов, попадающих в ваш организм, другими способами. Мы не можем контролировать многое (например, качество наружного воздуха), но многое нам доступно. Найдите моменты, которые, по вашему мнению, вы можете учесть: например, используйте нитриловые перчатки на заправках, не делитесь напитками или перекусами с друзьями, вытащите освежители воздуха из розеток, выбросьте ароматические свечи, прекратите пользоваться духами или одеколоном, перейдите на натуральные моющие средства – это будет отличный старт. Возможно, ваша работа прямо сейчас подвергает вас воздействию, которого вы предпочли бы избежать. Не нужно паниковать, выброс адреналина вам все равно не поможет. Вместо этого ограничьте количество повреждающих агентов и задумайтесь о том, можете ли вы попросить изменить условия работы или найти другой карьерный путь в будущем. Делайте все постепенно.

Когда будете готовы, вы сможете выбрать подходящий вам вариант очищения. Потратьте несколько дней на изменение режима питания. Это стоит того. Очищение возвращает нам годы жизни, причем мы даже не подозреваем, что уже потеряли эти годы, и не осознаем, что можем их вернуть.

Термин «микробиом» стал очень популярен. Поскольку он звучит очень современно и встречается повсюду, люди считают, что эту концепцию необходимо понять. Сейчас говорят: «Если вы ничего не знаете о микробиоме, значит, вы ничего не знаете о здоровье». И вы можете задуматься, почему «Очищение 3:6:9» и другие программы очищения медика-медиума не сосредоточены на микробиоте, или флоре кишечника.