Большая книга секретов здоровья. 4 книги для тех, кто хочет изменить свою жизнь и забыть о болезнях - стр. 37
Радиация также угнетает иммунную систему. Очень важно поддерживать наш иммунитет сильным, чтобы мы могли бороться с патогенами и токсинами, с которыми сталкиваемся каждый день. Путешествуя самолетом, мы получаем огромные дозы радиации, ведь в небе все еще присутствуют радиоактивные осадки после Фукусимы, Хиросимы и Чернобыля, и чем выше, тем их больше. Плюс все пассажиры проходят через сканеры и помещают проверенный багаж на полки, создавая еще один источник излучения прямо над своими головами. Мы сталкиваемся с радиацией и в других ситуациях: проходя рентген, компьютерную томографию (КТ), магнитно-резонансную томографию (МРТ), говоря по сотовым телефонам, иногда радиоактивны даже еда и вода. И если у нас есть возможность предпринять шаги для защиты нашего здоровья, благополучия и жизнеспособности, это стоит сделать.
Например, подумайте о том, где вы храните чемоданы между поездками, особенно если у вас есть малыши. Если ваши дети или вы сами страдаете хроническими заболеваниями, не держите поблизости то, с чем летаете. Что, если вы используете шкаф в спальне вашего ребенка для хранения семейной ручной клади, побывавшей в пяти, шести или семи поездках? Что, если вы спите в нескольких метрах от рюкзака, который брали с собой в десять полетов, и он излучает радиацию прямо рядом с вами каждую ночь? Это вопросы, над которыми стоит подумать. Если у вас есть дети, сделайте все возможное, чтобы регулярно менять дорожные сумки и чемоданы. Будьте особенно осторожны и не подпускайте младенцев к багажу. Если у вас нет детей и вы не можете позволить себе новые сумки, уберите их как можно дальше от того места, где проводите основную массу времени.
А как насчет вещей, которые были в багаже, когда он проходил проверку безопасности в аэропорту? Чемодан – это самый большой предмет, и он собирает больше всего радиации. Компьютеры, телефоны и одежда меньше по размеру, и мы храним их по отдельности, когда не путешествуем, то есть обычно мы не кладем рубашки, брюки и свитера из поездки в один ящик, и все поглощенное излучение не может быть сосредоточено в одном месте. И мы меняем одежду чаще, чем чемоданы, так что это не должно вас сильно беспокоить. То же касается закусок, которые вы кладете в ручную кладь, чтобы поесть во время путешествия. Когда мы едим пищу, прошедшую сканирование, мы получаем небольшую дозу радиации. Впрочем, еда, которую продают в аэропорту, тоже пройдет проверку. Возможно, во время путешествия вам захочется есть, и уж точно вам нужно больше пить, поэтому берите с собой закуски, пейте воду и планируйте позаботиться о себе с помощью очищающих средств, таких как смузи от ТМ, после поездки.