Биосознание. Пробуждение и развитие сверхспособностей - стр. 39

• Первый вариант, который возникает у большинства, – это внутренняя статичность внутри легких. Они пассивно расширяются и сжимаются во время вдоха и выдоха. Это состояние статичности очень удобно использовать, когда необходимо пассивно сопротивляться внешним воздействиям.

Второй вариант ощущений внутри легких – динамический. Он возникает, если представлять себе, что в объеме легких идет преобразование «вещества ощущений». Исходное «вещество ощущений» превращается в другое, которое связано с чувством какой-то внутренней активности; возникает чувство, что легкие стремятся сами по себе расшириться во время вдоха и сжаться во время выдоха. Для того чтобы легче понять это, попытайтесь одновременно с восприятием ощущений, идущих из легких, почувствовать, как воздух идет по горлу и попадает в бронхи. Здесь возникают совершенно другие ощущения – в виде чувства потока. В результате возникает контраст между ощущениями в горле и в легких, и этот контраст создает нам «чувство процесса изменений», которые происходят в легких.

Как только вы зафиксировали, что «вещество ощущений» в легких хочет расширяться, так сразу же обнаруживается, что это уже не абстрактные ощущения, а они трансформировалась в эмоциональное состояние – чувство легкой радости.

• Это чувство легко поддерживать, если создать на лице легкую улыбку и представлять при этом перед собой что-то приятное, то есть чувствовать процессы расширения в груди как бы в присутствии приятного объекта. При этом внимание легко блуждает между мягкой улыбкой, чувством повторяющегося расширения в легких и приятным воспоминанием. Обычно эмоциональная компонента возникает после создания улыбки на лице.

• Не обращайте внимания на процессы сжатия во время выдоха, они возникают сами по себе. Во время выдоха перебрасывайте внимание на легкую улыбку на лице, а потом – на приятное воспоминание. А во время вдоха снова ощущайте радостное расширение в легких. Вам на самом деле очень знакомо это чувство. Вспомните, как вы после долгого пребывания в городе выезжаете наконец на природу, как выходите из транспорта, видите лес или озеро и с чувством радости вдыхаете замечательный пьянящий воздух.

• Возникает состояние без мыслей, в котором можно пассивно находиться. Это великолепное состояние для отдыха, но, кроме того, в момент перехода в положительное состояние в вашем теле происходит краткий цикл целительства.

• Вы можете почувствовать, что процесс расширения происходит, собственно говоря, не внутри тела. Если чувство расширения возникает вначале на поверхности тела, то потом легко обнаружить, что это пространство расширяется вокруг тела. Для того чтобы легче понять это, поместите ладони на уровне груди на расстоянии 15–20 см от поверхности тела и во время вдоха слегка раздвигайте их в стороны, а во время выдоха – приближайте к груди. Тогда легко получить ощущение, что дышат не легкие, а пространство вокруг тела.