Авторский курс «Трансформация негатива в позитив с помощью Рейки». Техники и упражнения для I ступени Рейки - стр. 4

Итак, посвящение первой ступени пройдено, и ваша биоструктура пришла в соответствие с Божественной энергией Рэйки. Но это только начало. Далее следует работа по поддержанию этого состояния и доведения этих навыков до автоматизма.

Методы для самостоятельной работы включают в себя:Изучение основных энергетических центров

Изучение базовых понятий энергетической анатомии человеческого тела – чакр и основных энергетических каналов – Иды, Пингалы и Сушумны, их структуры, назначения, расположения и качеств.

Оле Габриелсен.

Благодаря дыхательным техникам, мы делаем первый шаг, для контролирования личной энергетики в своем теле. Насыщение нашего тела энергией и правильное ее распределение по телу, позволяет взять под контроль наше психоэмоциональное состояние и значительно улучшить наше самочувствие за счет терапевтического эффекта пранайям.

Оле Габриелсен

Этот навык просто необходим, как подготовительный для техник второй ступени. На ступени Окудэн мы большую часть работы проводим с символами Рэйки, а их недостаточно просто правильно чертить или визуализировать. Нужно четко и правильно произносить их имена. Так вот произношение имени символа – по сути, и является частью мантра медитации. Кроме всего прочего, мантра медитация сама по себе имеет огромный терапевтический эффект. Благодаря ей корректируются психические состояния, стабилизируется эмоциональный фон, человек получает доступ к более высоким энергиям. И уже на этом этапе мантра-медитацию в контексте энергии Рэйки можно использовать для достижения жизненных целей.

Оле Габриелсен

Здесь наблюдается множественный положительный эффект – это и существенное увеличение внутреннего энергопотенциала, стабилизация психики и мощное терапевтическое воздействие на весь организм.

Также программа Седен включает в себя

Обучение принципам держания рук при лечении и передаче энергии Рэйки

Изучение базовых упражнений, которые оставил нам Сэнсэй Усуи. К таким упражнениям относятся:

Гассё – медитация

Рэйдзи-Хо – техника указания духа

Дзёсин Кокю-Хо – дыхательная техника

Техника Кэнеку – сухое купание

Бесен – техника сканирования

Тандэн Тире – техника лечения Танден

Рэйки Ундо – упражнение Рэйки

Дзака Кири Дзока-Хо – техника преобразования негативной энергии

Рэйки Маваси – групповое упражнение с потоком Рэйки

Сю чю Рэйки – групповое упражнение по концентрации Рэйки

Энкаку Тире – лечение на расстоянии (для первой ступени без использования символов)

Сэхеки Тире – техника распрограммирования или лечения привычек