Автономное выживание в экстремальных условиях и автономная медицина - стр. 46

Передвигаться по дну каньонов опасно из-за того, что они могут быть неожиданно быстро заполнены потоком воды от дождей, прошедших в сотнях километров от местонахождения потерпевшего. В этом случае человек может оказаться в ловушке и не сможет вовремя подняться по отвесным стенам каньона на безопасную высоту.

При скалолазании для упоров используются неровности скал, расщелины, расположенные ниже уровня плеч и непригодные для захватов; усилие направлено в основном сверху вниз и передается через ладонь или ее часть и подошвы ног. Перед тем как нагрузить скальную опору, необходимо проверить ее надежность. Для устойчивого положения тела используются три точки опоры (две руки и нога, либо две ноги и рука). При подъеме лучше делать два небольших шага, чем один большой. Подниматься нужно главным образом за счет усилий ног. Руки служат для захвата опор, поддержания равновесия и активно работают там, где опоры для ног недостаточно. На непрочных опорах необходимо держаться ближе к скале.

При движении по скалам необходимо поочередно использовать захваты (рисунок 3.10 а), упоры (рисунок 3.10 б) и распоры (рисунок 3.10 в), предпочитая последние: при распорах меньше опасность срыва и нагрузка на пальцы. Распоры применяются там, где на скальной поверхности нет выступов для захватов и упоров и расположение скал позволяет использовать этот прием. На трудных, но удобных для движения с распором участках двигаться надо прямо вверх. Если необходимо переместиться в сторону, делать это нужно на более легких участках. Для отдыха используются распоры двух рук (рисунок 3.10 г).

стр. 96

Рис. 3.10. Захваты опор

В целях экономии сил или при отсутствии надежных точек опоры на скальном участке необходимо максимально использовать силу трения (на плитах, гребешках) и силу расклинивания (углы, расщелины). На участках, где имеются хорошие опоры для рук и плохие для ног, тело держится дальше от скалы, при наличии хороших опор для ног – ближе к скале. Движение по ребрам скал наиболее безопасно.

Подниматься по мокрым и покрытым мхом скалам лучше не в ботинках, а в носках, так как носки обеспечивают лучшее сцепление на скользкой поверхности скал.

Спуск без веревки по некрутым скалам совершается спиной к склону, по крутым скалам – лицом к склону.

При движении по узкому «камину» (рисунок 3.11 а) ноги и спина упираются в одну его сторону, а руки – в другую. Спина и таз в таком положении поднимаются на 20–30 см, а затем поочередно переставляются ноги и руки. Упираться в стену коленями не рекомендуется. По «камину» средней ширины (