Атлантида. Продвинутые чертоги разума - стр. 17
Стоит понимать, что чем больше у вас опорных образов (локусов) и опорных локаций, тем больше информации вы можете запомнить, что может значительно повысить вашу продуктивность и эффективность в повседневной жизни, но стоит отметить, что если вы ограничены маленьким количеством локаций, то вы вряд ли сможете реализовать весь потенциал своей черепной коробочки.
Несмотря на то что для запоминания больших объёмов информации нужны частые тренировки. Попробуйте начать с малого и каждый день запоминать по 10 слов, располагая их в своих чертогах. Выберите 10 первых локусов и привяжите к ним слова, указанные ниже. Или выберите свои. Попробуйте сохранить эти слова хотя бы в течение двух суток, не заглядывая туда после их занесения. Готовы? Сливки, баскетбольный мяч, телефон, рыба, краски, орех, конь, вода, сердце и январь.
Хочу дать вам профессиональный совет по запоминанию последовательностей во «дворце памяти». Чем необычнее будет ассоциация и чем большие эмоций она у вас вызывает, тем лучше (при этом не важно, хорошие или плохие, в принципе, плохие считаются даже более надежными). Запомнить что-то экстраординарное проще, чем обыденное. В ход хорошо идут нелепости и абсурдности. Возьмите этот принцип себе на вооружение, и вы заметите, как легко вам даётся удержание информации в своей памяти.
В случаях, когда вам необходимо запоминать последовательности, важно быстро придумать сюжет или историю, связанную с уже расставленными по зонам «дворца памяти» персонажами или объектами. Например, сначала я решил позавтракать и пришел к холодильнику (один объект). Я взял сыр, а потом подумал, что бутерброд с сыром еще лучше, и подошел к хлебнице (второй объект), но вспомнил, что бутерброд надо чем-то запить, а что может быть лучше утром, чем чашечка свежезаваренного кофе, и поэтому я пошел к кофеварке (третий объект).
В случаях, когда вам необходимо запомнить сведения о людях, то им необходимо отвести определенные зоны в вашем «дворце памяти» и привязать их образы к опорным пунктам, придумав для них ассоциацию. Самыми простыми ассоциациями могут быть: «Влад любит готовить – поэтому он газовая плита», «Никита жалуется, что он постоянно уставший – он диван», а «Лёша постоянно пьёт чай – он чайник». Главное, чтобы вы могли быстро вспомнить, кто и с чем у вас ассоциируется, но как я уже говорил ранее, о памяти и методах запоминания информации вы узнаете из последней главы.
Если же вы хотите выучить свои чертоги как свои пять пальцев вплоть до их отпечатков, вам стоит обзавестись дневником вашего города, в который вы будете заносить все сведения о ваших чертогах разума. И каждый раз улучшая или внося коррективы в ваши чертоги, описывать их в любых подробностях. Для этого вам не обязательно быть писателем, достаточно обычных знаний о грамматике, и всё у вас получится.