Апгрейд личности - стр. 22
Зона комфорта
У каждого своя золотая середина. Кому-то для счастья хватает размеренной, тихой жизни. Но если внутри тебя гудит потенциал и звучат амбиции, они будут разъедать душу, пока их не выпустишь. Значит, ты – из тех людей, кому для счастья просто необходимо выходить из зоны комфорта и обновлять жизнь.
Зона комфорта – не какое-то «комфортное» место с мягким креслом и прохладительными напитками. Зона комфорта – это жизнь, которая не бросает вызова. Жизнь без стресса. Территория предсказуемых явлений. Ты чувствуешь психологическую защищенность. Тебе все знакомо и понятно. Можно провалиться в полузабытье и механически повторять одни и те же действия. Жизнь по шаблону.
Зона комфорта только кажется уютной и безопасной. На деле она таит серьезную угрозу. Она незаметно затягивает в трясину застоя и увядания.
Все дело в том, что в зоне комфорта, не развиваешься. Когда тебя все более-менее устраивает, пропадает мотивация включать внимание и работать над собой.
Если застрял в зоне комфорта, разум засыпает и незаметно регрессирует. Ты больше не познаешь жизнь. Начинается застой. А при длительном застое, даже небольшой шаг за пределы привычного аквариума – мощный стресс. Становишься пугливым и ранимым.
Карта жизни
Зона комфорта – это крошечный искусственный мирок в твоей голове. Ты принимаешь его за большой внешний мир, и называешь своей нормальной жизнью. Все это твои личные убеждения. Психологические опоры. Они подменяют бесконечную реальность фальшивой, самодельной. Она кажется понятной и знакомой единственной жизнью. Так можно убедить себя, что жизнь вообще – пуста и скучна, потому что за жизнь принял узкую зону комфорта.
Реальность беспощадна к иллюзиям. Поэтому сталкиваться с реальностью бывает некомфортно. Чтобы реальность не тревожила твои иллюзии, можно от нее отключиться. Это психологическая консервация.
Укореняться в зоне комфорта значит терять осознанность в пользу иллюзий. Гоняешь одни и те же заезженные мысли по кругу. Ничему не учишься. Поэтому в зоне комфорта нарастает ощущение эмоционального болота. Психологическая заезженная колея.
Зону комфорта можно представить как территорию, где чувствуешь себя «как дома». И если эта территория – небольшой «аквариум», получается, тебе комфортно в очень ограниченных условиях. А вся остальная большая жизнь – сплошной дискомфорт. Ориентироваться по жизни становится тяжело.
Наркоманы укореняются в узкой зоне комфорта под кайфом. Обычная жизнь начинает казаться колючей и страшной. Она не умещается в узкую зону комфорта наркомана.