Антицеллюлитная гимнастика. Ровная гладкая кожа за 1 месяц - стр. 8
4. Курение приносит вред не только легким. Оно способствует сужению капилляров, что ослабляет восстановительную и защитную функции кожи. Курение негативно воздействует и на соединительную ткань, способствуя ее разрушению, что также ведет к образованию целлюлита.
5. Тяжелые физические нагрузки могут вызывать болевые спазмы мышц и соединительной ткани. Растяжения также неблагоприятно влияют на нее, препятствуя выводу токсинов и затрудняя очищение организма.
6. Злоупотребление лекарствами нарушает в организме многие естественные процессы, в частности очищение, которое природа очень хорошо отрегулировала. Но самый верный путь к ненавистной «апельсиновой корке» – это прием мочегонных и снотворных средств, а также модных «таблеток для похудения». Помимо уже названных лекарственных препаратов, негативное воздействие на организм оказывают оральные контрацептивы. Они стимулируют выработку гормонов, в частности эстрогена, что приводит к удержанию жидкости и увеличению объема жировых клеток. Это сильно мешает организму проводить процесс очищения, что способствует возникновению целлюлита.
7. В немалой степени появлению «апельсиновой корки» способствуют отсутствие физической нагрузки и малоподвижный образ жизни. Однако эти причины легко устранимы: занятия фитнесом хорошо укрепляют мышцы и организм в целом, снижая риск возникновения многих заболеваний. Физическая активность помогает предупредить целлюлит, так как при регулярных занятиях улучшается тонус мышц, активизируется кровообращение, а в процессе тренировок соединительная ткань «разблокируется», и тогда очищение организма происходит естественным образом.
Помимо уже названного, к причинам возникновения целлюлита можно причислить постоянные стрессы, плохую экологическую обстановку и нарушения функций щитовидной и поджелудочной желез. Последние 2 причины можно ликвидировать только с помощью врача-эндокринолога, остальные же вполне преодолимы, в том числе и в косметологическом кабинете. Однако, прежде чем бежать в салон красоты, нужно детально разобраться, что на самом деле происходит в вашем организме.
А теперь мы слегка коснемся тех методов лечения целлюлита, о которых речь пойдет далее. Самые стойкие результаты дает так называемая комплексная антицеллюлитная программа, в которую входят внешние воздействия на организм и прием пищевых добавок. В настоящее время в продаже имеются как наружные, так и внутренние средства, помогающие избавиться от надоевшей «апельсиновой корки». Однако все эти препараты эффективно действуют только на фоне физических нагрузок, массажа и строго сбалансированного питания.