Анфиса. Гнев Империи - стр. 113

– Иди сюда, – поманил её Маркус от разбитого лагеря на просторную поляну. – Твои успехи напрямую зависят от тебя самой. Упражняйся, тренируйся, совершенствуйся и оттачивай мастерство в слиянии с тонкими мирами. Садись вот так и прикрой глаза, – показывал он, усевшись на траве и сложив ноги кренделем.

Девочка повторила, хотя поза казалась не самой удобной. В любом случае, в плотных кальсонах явно было лучше, чем если б поверх сейчас было платье, но вместо ожидаемого расслабления поза приносила настороженность и собранность, фокусировала внимание на наставнике.

– Вдох-выдох, начинай медленно дышать, – велел тот.

– Опять начинается, – вздохнула Анфиса, прикрыв глаза.

– Сожми кончики пальцев, спину старайся держать ровно. Медленный вдох, медленный выдох, – велел Маркус. – В своём ритме, но тягучем, расслабленном, это должно быть похоже… как будто ты спишь. Я понимаю, ты не в курсе, как ты дышишь, когда валяешься ночью в постели, но наверняка видела хоть кого-то спящего и способна это вообразить,

– Угу, – ответила ему девочка.

– Как ритм выровнялся, делай вдох, считая неспешно до трёх: раз-два-три, потом задержи дыхание, считая до пяти, и делай медленный выдох, считая до семи. Потом вновь: раз-два-три в течение вдоха, – поучал некромант.

– Что ж так сложно-то. Три-пять-девять? – уточнила Анфиса. – Когда спишь, дыхание не задерживаешь…

– Три-пять-семь, – поправил наставник. – Мы уже переходим к колдовским тренировкам. К основам. Ты к этому ритму привыкнешь автоматически. Задержка дыхания нужна, чтобы ощутить энергетику биополя. Будет ощущение, что пробежали мурашки, напряглись волоски на теле, будет такая настороженность… Ты поймёшь. И старайся не думать, где мы, кто мы…

– А-а-а! Тут какие-то угри! – съежилась девочка, буквально без зрения ощущая, как вокруг неё вьются непонятные мелкие сущности, бьющиеся о её ауру, которую удалось прочувствовать границами тонкого неосязаемого тела.

– Лярвы… – процедил Маркус, вскочив с места, схватив посох и взмахнув им, отгоняя тёмных странных созданий. – Энергетические паразиты. Любят подпитаться энергией, когда кто-нибудь медитирует или выплёскивает эмоции. Тебе медитировать лучше в защитном круге.

– А как его делать? – открыла глаза девочка, наблюдая за манипуляциями мужчины.

– Для начала – очертить, – соорудил он посохом окружность внутри неё. – Сиди, настраивайся и дыши. Должны быть ещё планетарные и зодиакальные символы, но это для существенных и длительных ритуалов. Для медитации достаточно и одного круга-кольца вокруг.

– Дышу… – ответила Анфиса, продолжая дыхательную гимнастику.