Анатомия стретчинга

Сухожилие, состоящее из отдельных продольных волокон. – Примеч. пер.

Важно отметить, что все скелетные мышцы являются либо стабилизирующими, либо мобилизирующими, в зависимости от движения и положения тела в конкретный момент реагирования мышц.