Аккаунты ИнстаДрам - стр. 14
ЦЕНИ СЕБЯ
Ты знаешь, что достойна большего. Лучшего. Позволяй себе покупать хорошую косметику, глянцевые дорогие книги, технику и брендовые сумки. Поменяй свой круг общения, вычеркни из него тех, кто тебя не устраивает. Не жмись на то, что тебе действительно необходимо. Инвестиции в себя всегда окупаются. Стремись к большему – достигнешь большего.
ДЕЛАЙ СЕБЕ КОМПЛИМЕНТЫ
Вау, какие ровные получились стрелки. Я – молодец! Как удачно я сострила в диалоге с тем парнем. Я – молодец! Как красиво сочетается костюм с туфлями. Я – молодец! Ну и вкуснятину я приготовила…
НЕ БУДЬ ТАК КРИТИЧНА
Ты – это ты. Что-то в тебе заложено изначально и это не изменить. Зачем мчаться за идеальными параметрами, если у тебя бёдра как у Кайли Дженнер? Зачем замазывать свои очаровательные рыжие веснушки? Работай над телом и разумом, но не забывай, что ты можешь быть прекрасна только являясь собой!
Казалось бы, правила не такие уж и сложные. Но придерживаешься ли их ты в реальной жизни? »
Пост от 07.04.2020:
«ЛИТЕРАТУРА, КОТОРАЯ ПОМОЖЕТ ТЕБЕ ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ:
1. Роберт Келси «Код уверенности». Книга расскажет о том, как умным людям стать увереннее в себе. Читая её, вы погрузитесь в самоанализ, поймёте, откуда идёт корень проблемы и выберете стратегию для изменения сознания.
2. Брене Браун «Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть». Чувство стыда за собственную неидеальность не должно грызть вас изнутри! Психолог Браун сама страдала от заниженной самооценки, но встала на истинный путь познания собственного Я. Она добилась того, что сейчас её жизнь наполнена любовью и радостью.
3. Александр Ковтун «Через любовь к себе – к богатству жизни». Отличное методическое пособие, для тех, кто признал наличие проблемы и хочет найти решение. Приёмы и техники, описанные в книге, помогают обрести позицию человека влюблённого в жизнь.
Дорогие мои, эти книги очень ценны. В них – ваш ключ к успеху. Потратьте время на интеллектуальное вложение в себя и оно окупится втройне!»
Пост от 08.04.2020:
«КАК САМООЦЕНКА ВЛИЯЕТ НА НАШЕ ОБЩЕНИЕ С ЛЮДЬМИ?
Уверенные люди располагают. Почему? Потому что в компании они быстрее открываются и создают пространство для поиска общих тем. Уверенные люди проводят время на вечеринке без гаджета в руке, им интереснее наслаждаться живым общением. Я помню, какой тихоней была раньше и реальным разговорам предпочитала онлайн-переписки. То есть представьте, я сидела за общим столом со знакомыми мне людьми и чатилась.
Очень трудно было переступить через себя и встроиться в беседу. Поэтому я ввела для себя правило: я на тусовке – телефон дома. Так я исключила даже малейшую возможность отвлечься от компании. Оказалось, что всё намного проще, чем я себе представляла. «В своей тарелке» я ощутила себя уже с третьего вечера без связи. За месяц мой круг общения расширился ВДВОЕ.