Абьюз изнутри. Гештальт завершён - стр. 20
6. Я решила, что мое время лимитировано. Профукав два года с ним, я не могу позволить себе еще столько же времени потратить на восстановление. У меня есть основная задача на данном этапе жизни- вытянуть себя и я должна сделать этот рывок. Не год, не два. А здесь и сейчас. Немедленно. Я читала, я изучала, меня поддерживают здесь в группе, со мной моя подруга, я смогу, я тот спортсмен, который долго разминается на старте, но прыгнуть я могу только раз и прыгать нужно как можно дальше и выше. У меня нет второй попытки. И оглядываясь сейчас могу сказать, что никогда и ничего не давалось так тяжело мне в жизни морально и физически. Я никогда не группировалась так, я собрала все по крупицам в одно целое и огородила его метровым забором.
7. Я позволила себе любую эмоцию и чувство, на которое была способна в те дни. Крик, слезы, боль, злость, ярость, ненависть, жалость, слабость. Если этого было недостаточно – опять матчасть и физические нагрузки. Я нагружала тело до немоты, так, чтобы я под вечер не могла разговаривать, и падала без сил. Я не хотела давать себе шанса ускользнуть от себя в этой трясине.
8.Этот «чужой» должен выйти. Ударная доза лекарства срабатывает, поверьте мне. И он выходил. Меня буквально рвало физически. Меня тошнило. Организм это отторгал. Когда он все это выплюнул, у меня прошла психосоматика – сыпь по всему телу. И в один день это вышло – я пришла домой, включила музыку и начала танцевать, так как мне хотелось и моглось) Это был танец шамана с примесью диско-попа, румбы и тверка. Я смеялась и танцевала) Это было дико и это было необходимо)).
9. А теперь я должна была себя вознаградить. Тем, что я люблю. Самым простым и девчачьим за последние деньги. И, что удивительно, я стала больше зарабатывать после того, как начала больше тратить – шмотками, косметикой, ресторанчиками, новыми знакомствами, бокалом вина и сладостями. Кнут и пряник, которым я могу наградить себя, он только в моих руках. Ни в его руках. В моих. И теперь я хотела пряников. Я себе их давала столько сколько мне хотелось.
10. Я себя поймала.
Дорогие участники, не давайте себе даже сотой доли шанса на ощущение что у вас его нет, что у вас не получится. Сделайте рывок, прыгайте. Разорвите эти канаты. Для тех, кто здесь: вы пилите эти веревки каждый день подручными средствами, иногда остается всего лишь маленькая ниточка, держащая нас. Разведите руки, разровняйте плечи и канаты порвутся прямо на вас и упадут к ногам. И вы сможете идти и дышать. Иногда это только ниточка, вы все уже сделали. Не останавливайтесь, потому что нет сил, не думайте, что это бесконечная работа. Если думаете, что нет – разведите руки в стороны, может быть вас уже ничего и не держит?