9 месяцев в ожидании малыша. Неделя за неделей - стр. 99
ГОРЯЧИЕ ТЕМЫ
• Как хорошо выспаться
• Все о пищевых причудах
• Растяжка
• Еще по поводу вашего размера
• Как донести новость до шефа
Сейчас, когда ваш живот энергично растет, а уровень гормонов высок, на коже у вас могут появиться отметины и растяжки. Они есть не у всех, но по меньшей мере у половины будущих мам подобные явления наблюдаются (сейчас у вас их может не быть, но позже, на последних этапах беременности они могут появиться). Эти отметины варьируют по цвету от розовых до темно-коричневых, в зависимости от оттенка кожи, и могут появиться не только на животе, но и на ягодицах, икрах, бедрах и груди. Лосьоны их не уберут, но, возможно, снимут неприятное ощущение. Еще одно изменение: ваш пупок сейчас выдается наружу (он вернется к норме после родов).
Откровенные разговоры
О чем говорят женщины на 22-й неделе
«Я стала ужасно неуклюжей. Не могу и дня прожить без того, чтобы не уронить или пролить что-нибудь», – Дарья.
«Я не могу ночью заснуть – засыпаю только под утро, из-за этого полдня пропадает. Не могу дождаться родов», – анонимное высказывание.
«У меня огромный живот. Я себе ужасно не нравлюсь, но это ради хорошего дела», – анонимное высказывание.
«Сейчас только 9.30 утра, а мне ужасно хочется спагетти», – анонимное высказывание.
«Мой малыш играет со мной: каждые 20 минут он подпрыгивает и приземляется на мой мочевой пузырь», – Ольга.
Ваш растущий ребенок
При росте 27,5 см и весе почти в полкило ваш малыш начинает выглядеть, как миниатюрный новорожденный. Его губы, веки, брови сейчас выражены более отчетливо, и в деснах у него развиваются крохотные зубки. Глаза полностью сформировались, хотя радужные оболочки (голубые или карие, которыми вы будете любоваться через несколько месяцев) сейчас не имеют цвета.
Если бы вы могли заглянуть к себе в утробу, то увидели бы, что тело малыша покрыто тоненькими волосками (лануго), а кожа вся в морщинках – они пропадут и разгладятся, когда он нарастит под ними жирок. У него в животике сейчас активно развивается поджелудочная железа, необходимая для выработки гормонов.
Изменения в вашем теле
Вы можете заметить, что у вас слегка отекают щиколотки и ступни, особенно в конце дня и в летнюю жару. Это явление, так называемый отек или водянка беременных, происходит из-за замедленной циркуляции крови в ваших конечностях и избыточной жидкости. После родов избыточная жидкость уйдет (из-за этого вы будете мочиться чаще обычного и интенсивней потеть в первые дни после родов). Пока же старайтесь при малейшей возможности поднимать ноги кверху, вытягивая их, когда вы сидите, и избегать статичных поз. Не рекомендуется долго стоять или сидеть на одном месте.