700 китайских упражнений для лечения и предотвращения 100 болезней - стр. 40

Рис. 50

Воздействие на эту точку избавит вас от болей в позвоночнике и всей спине, от боли в области плечевого сустава.

Дополнительное воздействие от прижигания: избавление от кашля, одышки, чувства переполнения в грудной клетке, беспокойства.

Натирайте или прижигайте эту точку. Время воздействия полынной сигаретой – 10–20 минут.

Синь-шу – «точка спины и сердца», она находится под остистым отростком 5 грудного позвонка на 1,5 цуня по горизонтали от середины спины (рис. 51).

Рис. 51

На эту точку воздействуют для избавления от болей в пояснице. Время воздействия полынной сигаретой 5–15 минут.

Поскольку синь-шу – одна из основных точек для лечения сердца, дополнительным эффектом от воздействия на нее будет лечение болезней сердца, избавление от сердцебиения, ощущения сдавленности грудной клетки. Прижигание точки поможет снять беспокойство, депрессию, маниакальное состояние, избавит от бессонницы; укрепит память; улучшит аппетит.

Гэ-шу («диафрагма и точка спины») расположена на 1,5 цуня от позвоночного столба под остистым отростком 7 грудного позвонка (рис. 51).

Воздействуйте на нее 5–15 минут полынной сигаретой или натирайте чесночным составом. Это избавит вас от напряжения мышц спины и позвоночника, который имеет собственные мышцы, от боли в пояснице, тугоподвижности суставов.

Кроме того, воздействие на данную точку полезно при бессоннице, головокружении, сердцебиении; при болях в области сердца с отдачей в спину; болях в подреберье и эпигастральной области; обильных менструальных выделениях; при геморрое; одышке и кашле, ночных приливах жара; затрудненном глотании; заболеваниях нижних отделов легких и плевры.

Нэй-гуань – «внутренная (сторона руки) горная граница» для прохождения болезнетворной ци. Она находится на 2 цуня выше лучезапястной складки, между сухожилиями длинной ладонной мышцы и лучевого сгибателя запястья. Рука во время работы с точкой должна быть прямой с обращенной кверху ладонью (рис. 52).

Рис. 52

Если вы будете пользоваться полынной сигаретой для прижигания, время воздействия 5–15 минут. Точка используется для лечения спины, локтевого сустава, суставов пальцев.

Воздействуя на нэй-гуань, вы облегчите также боли в сердце. Избавитесь от беспокойства, бессонницы; одышки, кашля, боли в горле; болезней желудка и селезенки (рвота, тошнота, отрыжка, понос, боль в эпигастральной области, вздутие живота). У женщин эта точка используется при токсикозах во время беременности (для уменьшения рвоты), при маститах и для повышения лактации у кормящих матерей, при мастопатиях.