51 день сверхдлинного голодания. О чём и не подозревал Поль Брегг - стр. 5
Что достаточно хорошо подтвердил мой случай. Казалось бы, перед вами документальное и достаточно подробное описание интересного опыта в интересующей многих сфере. Читай и бери то, что тебе нужно. Не согласен – не бери. Учитывай, что опыт индивидуальный, а организмы у всех в чём-то отличаются. То есть, предоставляется полезная информация, причём без претензии на научность. Но воспитанная многими поколениями узость мышления, бытующая среди преподавателей, подвигает людей на полное отрицание всего, что описывается, в том числе и полезных и понятных рекомендаций.
Размышляя так, я перестал волноваться по поводу найденной критики. Но одно обстоятельство крепко засело у меня в голове и долго не давало покоя. Речь шла всё о том же – «… есть ли у него личный опыт такого (сорокадневного – М.Л.) голодания.» Не было у меня такого опыта! И червячок внутреннего сомнения понемногу точил меня изнутри. Могу ли я делать широкие обобщения и давать конкретные рекомендации, не испытав на себе последствия этих рекомендаций? Время, между тем, шло и сомнения становились всё сильнее. А вдруг, действительно, медицинская дама из Израиля охала не зря. Я обещал, что человек средней упитанности может проголодать 40 дней без вреда для здоровья, а вдруг с ним действительно что-нибудь случится? И хотя в этом месте книги я сделал массу оговорок, мало ли кто как их поймёт. Выходило, что моральная ответственность за сказанные публично слова на мне лежит, и нет возможности снять её с себя иначе, как доказав, что я прав. Выходило также, что теперь придётся голодать уже 40 дней, хочу я этого, или не хочу. Невесёлая складывалась картина. С одной стороны, выдержать 40 дней я был обязан. С другой – хорошо помнил о 45-ом дне голодания моего друга, когда в больнице его едва-едва откачали! Не буду лукавить, я вовсе не горел желанием совершать героические поступки. Однако слово не воробей, и мне рано или поздно нужно было что-то решать. За подобными терзаниями подошёл Новый Год и любимое моё 10 января. И я решился. Но, волею случая, ко мне попала интереснейшая книжка примерно на ту же тему. Автор книги Ю.Б.Буланов, практикующий спортивный врач и прекрасный аналитик, несколько страниц в книге посвятил голоданию, чем меня сильно поддержал. Оказалось, что многие мои представления вовсе не расходятся с его медицинскими познаниями. И рекомендации по способам голодания, которые он даёт, ни в чем не расходились с моими, кроме одной, но очень существенной детали. Речь идёт о чистке кишечника. В предыдущей книге я напрочь отказался эту чистку делать, решив понаблюдать естественный ход событий. Но, готовясь к серьёзной голодовке, решил, всё-таки Буланова послушать. Потому что он меня убедил. А убедил тем, что напомнил мне давно известную, но подзабытую истину – половина веса содержимого кишечника составляет вес населяющих его бактерий. Вот Буланов и советует перед голоданием убрать оттуда столь серьёзную угрозу здоровью. И хотя я уже знал, что при голодании без чистки ничего страшного не произойдёт, решил-таки вычистить из желудка и кишечника всё, что в них содержалось. Причём без всяких промываний, а просто приняв слабительное.