500 типичных проблем и их решений при работе на ПК - стр. 31
Рис. 3.13. Настройка частоты обновления экрана
• Если для установки частоты вам предлагаются значения меньшие, чем 85 Гц, то рекомендуется сначала уменьшить разрешение экрана, а потом снова попытаться установить частоту обновления. В этом случае, скорее всего, в списке частот появятся бóльшие значения. Данная хитрость применима только для ЭЛТ-мониторов. Обладателям ЖКИ такой трюк вряд ли поможет, но они в любом случае находятся в более выигрышном положении.
• Невозможность установить более высокую частоту обновления может быть вызвана отсутствием драйверов для видеокарты или монитора. Чтобы решить эту проблему, либо дочитайте до конца данную книгу, либо обратитесь за помощью к специалисту – смотря что для вас окажется менее сложным.
Внимание!
При изменении разрешения поведение компьютера вас может напугать: сначала на секунду экран станет черным, потом все значки на рабочем столе станут либо непривычно большими (при уменьшении разрешения), либо непривычно маленькими. Кроме того, Windows выдаст сообщение: Конфигурация рабочего стола изменена, сохранить эти изменения?. Отвечайте Да, если изображение приемлемое для дальнейшей работы, либо Нет в обратном случае.
Будьте внимательны: если после изменения разрешения экран почернел и ничего не происходит, не нажимайте никаких кнопок и не двигайте мышь! Тогда через 15 секунд система автоматически вернется в исходное состояние.
• Усталость глазных мышц. Из-за того, что, работая за компьютером, приходится постоянно смотреть почти в одну точку, мышцы аккомодации (наведения на резкость хрусталика) атрофируются, что и является причиной ухудшения зрения, ощущения усталости глаз. Дабы такого не случалось, глазные мышцы надо разминать. Ниже приведен комплекс упражнений, который вам в этом поможет.
Закройте глаза, не напрягая глазные мышцы. Затем широко раскройте их и посмотрите вдаль, как будто вы увидели там начальника.
Посмотрите на кончик, например, носа, потом переведите взгляд вдаль.
Не поворачивая головы, медленно проделайте несколько круговых движений глазами вверх-вправо-вниз-влево и в обратную сторону. Не исключено, что при этом наблюдающим за вами коллегам придет на ум слово «идиот», но здоровье дороже.