500 китайских целительных приемов. Древние тайны здоровья - стр. 2
В книге вы найдете приемы и техники при наиболее распространенных хронических и острых заболеваниях органов и систем и многих неприятных состояниях, таких как судороги, рвота, понос, икота, запор, болевые синдромы и др.
В книге нет ни одного трудновыполнимого приема, а эффект от их выполнения проверен многими поколениями долгожителей.
Глава 1
При каких болезнях мы можем оказать себе помощь
Традиционная практика оздоровления веками накапливала опыт преодоления различных заболеваний. В древних трактатах описаны тысячи симптомов заболеваний. Некоторые инфекционные заболевания и проблемы, связанные с недостатками питания, остались в прошлом. Но большая часть недугов, к сожалению, всегда будет настигать человеческое тело.
Поскольку возможности нашего организма для восстановления используются все меньше, для исцеления требуются ухищренные способы медикаментозного лечения. В книге мы сделаем упор только на последовательное самовосстановление. В этой главе коротко охарактеризованы группы заболеваний. Найдите интересующую вас группу заболеваний и воспользуйтесь планом оздоровления, то есть оздоровительными упражнениями и приемами рефлексотерапии, которые даны в точных ссылках на соответствующие главы и статьи. Но не останавливайтесь на проявленных недугах: редкие головные боли, периодическая усталость, незначительная тугоподвижность тела – это повод, чтобы заинтересоваться соответствующими статьями, почерпнуть опыт укрепления тела и профилактики болезни.
Простудные заболевания
Рефлексотерапия
Используйте упражнения из Главы 3 – Избавляемся от простуды; из Главы 5 – Пять типов шу-точек… Точки-ручьи, Восемь средоточий… Средоточие цзан-органов и Средоточие ци, Ода лечения 100 болезней, Болезни, возникающие от переохлаждения.
Самомассаж
Обратите внимание в Главе 6 на Массаж для разных заболеваний, Самомассаж при кашле и Самомассаж при насморке.
Болезни позвоночника и суставов
Остеохондроз и артриты суставов являются следствием нарушения обменных процессов в организме. Шейный остеохондроз может имитировать сердечную боль и сопровождаться аритмией. Поясничный остеохондроз с течением времени вызывает боль в тазобедренных суставах, бедрах, стопах.
Подагра (разрастание сустава из-за отложения солей мочевой кислоты) развивается в несколько стадий. Первым проявлением подагры может быть увеличение сочленения большого пальца ноги со стопой, болезненная «косточка». Постепенно нарастают хронические изменения и в других суставах, в том числе – коленном, тазобедренном.
Рефлексотерапия
Использование упражнений из Главы 3 – Избавляемся от простуды, из Главы 4 – Биологически активные точки для лечения шеи и спины и Биологически активные точки для лечения суставов, из Главы 5 – Пять типов шу-точек… Точки-быстрины, Восемь средоточий… Средоточие костей, Ода лечению 100 болезней, Лечение разных болевых ощущений и Лечение мышечной слабости.