50 женских вопросов семейному психологу - стр. 9
Для меня важно, чтобы ты чувствовал, что у тебя есть дом, где любят, ценят и уважают. Я не собираюсь забирать и покушаться на твое пространство, чтобы не душить. Не отнимаю твою роль в семье. Если так казалось, то я делала это только от благих побуждений, чтобы тебе было хорошо. Я правда старалась быть хорошей женой, понимающей и принимающей твои идеи и желания. У тебя есть друзья и мама, не хочу тебя отрывать от твоего мира, а просто желаю быть его частью».
Поймет ли меня муж? Эгоистично ли это звучит?
ОТВЕТ ПСИХОЛОГА
Написание писем действительно является эффективной психологической техникой в отношениях. Однако, стоит заметить, что мгновенного положительного результата ожидать не стоит. Во-первых, доля успеха в супружестве только на 50 % зависит конкретно от вас. Во-вторых, мы не можем знать, насколько сильно муж переживает временное расставание, и готов ли он в данный момент идти на сближение.
Вероятнее всего в ваших отношениях было слишком много обид, претензий к мужу. Так просто не делаются выводы «я такой плохой, а ты хорошая».
Что касается текста письма, то в нем вы описывали свои чувства, переживания, а это повод посмотреть на всю ситуацию со стороны, возможность осознать многие моменты ваших отношений (поведения), сделать выводы, как вести себя дальше.
Очень важно в диалоге с супругом придерживаться того же мнения, что и в письме. Иначе может получиться так: на бумаге одно, а на деле противоположное. Следование этому правилу повышает вероятность урегулирования разногласий. В зависимости от обстоятельств бывает достаточного одного письма, не подкрепленного разговором.
Отвечая на поставленный вопрос: «Поймет ли меня муж?» нет ответа, поскольку мы не можем предугадать его реакцию. Восприятие каждого человека индивидуально. Супругу может понадобиться время, чтобы осмыслить ваши доводы и переживания. И здесь это нужно учитывать.
По вопросу об эгоизме: формулировать лучше «Я бы хотела» вместо «Я хочу», «Мне интересны твои желания, мнение» вместо «я должна знать».
7. Супруг не помогает с ребенком
ВОПРОС ПСИХОЛОГУ
Вика, 22 года
Здравствуйте, Татьяна! Мужу 32 года, дочке один годик. Живем у его родителей. Все началось с рождения малышки. Муж абсолютно перестал помогать мне во всем, только готовит (он повар по образованию, поэтому у плиты исключительно он или его мама). Сидеть с ребенком не хочет, уложить дочку спать в обед не может, говорит, что у меня она быстрее засыпает, а тем временем лежит и смотрит телевизор. Прошу покормить ребенка, в ответ: «я не могу», надо сегодня сделать то-то-то, надо беречь силы. А по факту ничего не выпоняет. На мою просьбу съездить по делам, супруг отвечает: «Бери ребенка и езжай!».