50+ психологических техник на каждый день. Часть 5 - стр. 3

У какого из этих пилотов больше шансов удачно посадить самолет?

А теперь задумайтесь о собственной жизни, пилотом которой являетесь вы сами.

С каким настроем больше шансов удачно решить любую проблему: «Я найду выход» или «я пропал»?

В этом-то и суть позитивного мышления. Оно не гарантирует положительного исхода, но значительно повышает его вероятность.

Подсознание – это полное собрание всех наших мыслей.

Самые частые мысли формируют самые стойкие подсознательные программы.

ЛЮБАЯ СОЗНАТЕЛЬНАЯ МЫСЛЬ, ДОСТАТОЧНОЕ КОЛИЧЕСТВО РАЗ ПОВТОРЕННАЯ В ТЕЧЕНИЕ НЕКОТОРОГО ВРЕМЕНИ, ПРЕВРАЩАЕТСЯ В ПРОГРАММУ

Лузеры настолько концентрируются на том, чего они сделать не могут, что в результате ничего выполнимого для них просто не остается. Люди с позитивным мышлением фокусируются на своих возможностях и, таким образом, добиваются результатов.

Прожить в позитиве один -два дня – недостаточно. Тренировать сознание нужно точно так же, как и мускулы. Если десять раз отжаться от пола, а потом быстро добежать до зеркала, то никаких изменений в своей фигуре не заметишь. По аналогии с этим можно сказать, что не увидишь и никаких перемен в своей жизни, всего сутки «побаловав» себя позитивными мыслями. Но поработай над своим мышлением хотя бы месяц, и жизнь изменится заметнее, чем мускулатура после месяца походов в тренажерный зал.

Работая с наследственной травмой, всегда хорошо начинать с тела.

Как тело проявляет травму?

Как травма проявляется эмоционально?

Какая энергия в травме?

Чью "энергию" или "ощущение" имеет травма? Травма имеет энергию матери, отца, бабушки или деда?

Как чувствует себя предок в сердце и уме?

С каким предком я сохраняю связь через эту травму?

Что случилось с ним?

Вы будете поражены тем, как легко идентифицировать эти глубинные проблемы и травмы.

Обычно они даются вам кем-то другим, и, как правило, это тот, кому вы доверяете, – мама, папа, друг, СМИ. Вы доверяете их словам полностью и безоговорочно.

КАК УБРАТЬ ОГРАНИЧИВАЮЩИЕ УБЕЖДЕНИЯ, ПОДДЕРЖИВАЮЩИЕ САБОТАЖ ?

Шаг 1. Сначала вам нужно выяснить, каковы ваши ограничивающие убеждения.

Для этого задайте себе вопрос?

Почему я еще не достиг цели?

Как я это себе объясняю?

Что мне мешает достичь цели?

Как я себе мешаю достичь цели?

Как правило, блокирующее убеждение прячется за одним из этих вопросов.

Шаг 2. Могу ли я отказаться от этого убеждения?

По настоящему ограничивающие убеждения – это те, от которых вы не можете отказаться или боитесь, или свято в него верите, не допуская других вариантов, по крайней мере для себя.