50 качеств настоящего мужчины - стр. 13

Выносливость – это способность выдерживать физические и психологические нагрузки.

Выносливость физическую и психическую особенно важно развивать мужчине. Мужчина по природе своей – охотник, добытчик и защитник для семьи. Защиту он должен предоставить семье, в том числе и психологическую. Бережно относиться к чувствам женщины и детей. Поэтому сам он должен быть крайне вынослив.

Как развивается выносливость? Физическая – ежедневные упражнения, физические нагрузки и зарядка. Только так (и больше никак!) можно развить в себе физическую выносливость. Выносливость это не только сила мышц, но и развитость дыхательной и сердечно-сосудистой системы, имеется необходимость физических кардионагрузок, ходьба, бег, велосипед, лыжи, плавание. Нагрузки должны быть пусть не очень большие, но регулярные! Об этом мы отдельно поговорим в главе «Сила Физическая». Психическую выносливость нужно развивать через качество «Сила Духа», ну и «Выдержка». Нужно проще ко всему относиться (к критике, неудачам), получать удовольствие от процесса, а не только от достижения цели.

Вы, наверное, заметили, что я часто отсылаю вас к другим качествам. Дело в том, что мужчина, вернее настоящий Мужчина с большой буквы – это совокупность всех развитых качеств в этой книге, дополняющих друг друга. Развиваем одно качество – подтягивается другое. Представьте, что вы занимаетесь фитнессом. Качаете бедра, одновременно качаются икры. Хотя я видел немало мужчин, с очень хорошо развитой мускулатурой верхней части тела, а ноги при этом как спички. Забывают или ленятся. Такое бывает и с мужскими качествами. Некоторые возведены в абсолют, а некоторые находятся в зачаточном состоянии. Поэтому так важно гармонично развивать все качества сразу.

Глава 8. Галантность

«Отглаженный костюм и комплимент «в тему».

Нам очень везет. Все качества разбиты в алфавитном порядке, и нам до сих пор все время попадаются ярко выраженные мужские качества. Взять, допустим, качество Доброта или Кротость. Оно скорее женское, чем мужское, тем не менее, в мой список мужских качеств они тоже внесены. В наше время нет четкой границы между мужчиной и женщиной. Да и в божественном саду, где обитали Адам и Ева, тоже, думаю, не было.

Галантность, не просто мужское качество – это приобретенное мужское качество. Как вы думаете, какая галантность могла быть 5 тысяч лет назад? Или 500, когда люди мылись раз в год? Я думаю, галантность начала появляться в рыцарские времена, когда мужчины начали развивать в себе невиданные ранее традиции. Древнему охотнику-добытчику галантность была не к чему, ловкость и смекалка важнее были. Но этих качеств (ловкость и смекалка) у меня нет в списке. Не потому, что они не важны, отнюдь, они крайне важны и в современном мире. Просто так сложилось, что в список я включал только те качества, которые можно тренировать, развивать на протяжении жизни (что я и делаю) доводя их до совершенства, а такие качества как ловкость и смекалка даются с рождения по умолчанию на определенном уровне. Если мужчина ловкий, то большую ловкость он может развить только через качества «Сила Физическая» и «Выносливость», которые мы как раз и можем развивать. А если он смекалистый с рождения (или не очень смекалистый), то повысить смекалку, (а смекалка, это к слову – это ловкость ума), он сможет через развитие такого качества, как «Интеллект». Интеллект мы можем повышать на протяжении всей жизни, вспомним, что женщины очень любят умных мужчин! А вот сама смекалка, это, увы, врожденное качество, которое передается от родителей через ДНК, как, например длина носа…