365 оздоровительных советов - стр. 15

Специалисты по Аюрведе рекомендуют для очищения крови и сосудов принимать «золотую» воду. Для приготовления такой воды возьмите золотое украшение без камня, желательно высокой пробы. Обязательное условие – украшение должно принадлежать вам, а не другому человеку.

Украшение поместите в кастрюльку, залейте 2 стаканами отфильтрованной воды, поставьте на огонь и выпаривайте воду до половины первоначального объема. Принимайте «золотую» воду по 1 ч. л. 3 раза в день.

Древние лекари рекомендовали употреблять ее при болезни сердца, связанной с нарушением ритма (аритмии), при ишемической болезни и стенокардии. Хорошие результаты получены также при лечении и профилактике варикозного расширения вен, возбуждении центральной нервной системы. Практика показала, что «золотая» вода облегчает приступы эпилепсии и истерии, улучшает память и интеллект.

Симптомы загрязненности суставов: боль, хруст в коленках, опухание и плохая подвижность голеностопа. Многим людям среднего и старшего возраста знакомы эти неприятные явления. Виной тому и отложения солей, и изнашивание околосуставных сумок, и всевозможные костные наросты… Однако этих и многих других проблем можно избежать, если вовремя заняться очищением и приведением в норму своих суставов.

Способ очищения рисом очень эффективен и особенно хорошо помогает при отложениях солей в области стопы и пяток – так называемых шпорах.

Приготовьте 1–1,5 кг риса, предпочтение лучше отдать удлиненным неотбеленным зернам, имеющим желтоватый цвет. Однако помните, что неотбеленный рис противопоказан всем, кто страдает гастритом. Заготовьте 4 стеклянные баночки емкостью 250 мл, на каждую наклейте бумажки или кусочки лейкопластыря с порядковыми номерами от 1 до 4. Теперь можно приступать к подготовке риса – закладке его на вымачивание. На это у вас уйдет четыре дня.

Вечером накануне того дня, когда вы собираетесь начать очищение, возьмите 1 стакан риса, переберите его, чтобы очистить от мусора и шелухи, и залейте водой. Пусть он мокнет всю ночь. Утром слейте воду, положите размоченный рис в кастрюльку, залейте 2 стаканами воды, поставьте на огонь и варите до тех пор, пока воды в кастрюльке не останется, – она частично впитается в рис, частично испарится. Затем откиньте рис на дуршлаг и хорошенько промойте от слизи. Разделите готовый рис на четыре порции и съешьте их в течение дня через равные промежутки времени. Рис надо есть медленно и очень тщательно пережевывать. За 20 минут перед употреблением риса выпейте отвар плодов шиповника. Больше ничего есть и пить в этот день нельзя. Вечером снова замочите рис и оставьте на всю ночь.