111 баек для психотерапевтов - стр. 20
– При чем здесь богатство? – сказал старик. – Просто вчера я собирал колоски, а сегодня мне нужно учиться объезжать лошадей.
На следующий день конь сбежал от старика, выбив копытом стенку сарая.
– Бедный человек! – закричали соседи. – Мы знали, что богатство не принесет тебе счастья, теперь ты остался в убытке!
– Не о счастье думаю, – отвечал старик. – Просто вчера я после работы объезжал коня, а сегодня должен чинить сарай.
На следующий день конь вернулся и привел с собой табун лошадей.
– О небо! – закричали соседи. – Ты смилостивилось над несчастным!
– Не вижу никакой милости, – сказал старик. – Просто вчера я был крестьянином, а сегодня мне следует учиться коневодству.
На следующий день сын старика, объезжая одну из лошадей, упал и сломал ногу.
– Это богатство с самого начала было подозрительным! – заявили соседи.
– Не в этом дело, – отвечал старик. – Просто вчера мы работали вдвоем, а сегодня я все должен сделать один.
На следующий день началась война и всех молодых и здоровых мужчин забрали в армию [14].
Мораль: «Любые невзгоды следует превозмогать терпением». (Вергилий)
«Быть хорошим (спокойным, счастливым. – Д. К.) человеком – значит быть в согласии с самим собою. Разлад – необходимость быть в согласии с другими». (О. Уайльд)
Комментарий: Эта китайская даосская притча наглядно показывает преимущество безоценочного (дескриптивного, то есть описательного) мышления и отношения к жизни.
Если не сравнивать, как могло бы быть, и не зависеть от досужих рассуждений окружающих, даже тяжелые перипетии судьбы можно преодолеть, не утратив присутствия духа и с минимальными потерями.
Диапазон применения байки:аффективные расстройства, в первую очередь депрессивные и тревожные, семейное консультирование, бизнес-консультирование.
Терапевтические мишени: иррациональная установка катастрофизации, выработка безоценочного мышления.
№ 9. Байка «О мужестве рискнуть попробовать»
Король предложил своим придворным испытание, чтобы выбрать из них достойного на важный пост при дворе. Множество сильных и мудрых людей собрались вокруг него. Он подвел всех собравшихся к двери в отдаленном уголке сада. Дверь была огромных размеров и, казалось, вросла глубоко в землю.
– Кто из вас сможет открыть эту каменную громаду? – спросил король.
Один за другим его придворные выходили вперед, оценивающе оглядывали дверь, говорили «нет» и отходили в сторону. Другие, слыша, что говорят их предшественники, вообще не решались на испытание. Только один визирь подошел к двери, внимательно посмотрел на нее, потрогал руками, испробовал много способов сдвинуть ее и, наконец, дернул сильным рывком. И дверь открылась. Она была оставлена неплотно прикрытой, и необходимо было только желание осознать это и мужество действовать решительно. Король сказал: