«Запрещенные» удушающие приемы, техники дыхания, которые увеличивают силу, скорость и реакцию. По системе спецназа КГБ

Книга описывает методики и системы обучения рукопашному бою, разработанные специально для специальных подразделений КГБ СССР инструкторами. Эти методики были строго секретными и доступны только сотрудникам спецслужб. Однако, спецслужбы Израиля смогли изучить и приспособить эти методики, создав систему боевых единоборств под названием "Крав Мага". Обучение сотрудников КГБ включало в себя не только рукопашный бой, но и навыки стрельбы, изучение иностранных языков, получение высшего образования и знание систем боевых искусств, таких как карате и борьба. В результате научной работы и исследований была создана эффективная система русского рукопашного боя, которая позднее стала доступна для публики через различные школы боевых искусств. В другом отрывке из книги подчеркивается важность правильного дыхания в боевых единоборствах. Автор объясняет, что правильное дыхание играет ключевую роль не только в физической подготовке к бою, но и в общем здоровье человека. Регулярные дыхательные упражнения и длительные переходы на свежем воздухе способствуют улучшению физической формы, обогащению крови кислородом и сохранению здоровья. Таким образом, книга затрагивает важные аспекты обучения рукопашному бою в спецслужбах КГБ, разработку эффективных методик и систем, а также подчеркивает значение правильного дыхания и его влияние на физическую форму и общее благополучие человека.