Вальс гормонов: вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам

Книга рассказывает о жизни главной героини, которая стала врачом-диетологом. В ее детстве отец, также врач, вдохновил ее интерес к медицине и целебным травам. Под влиянием его методов лечения, основанных на травах и безглютеновой диете, героиня начала проявлять интерес к питанию и его влиянию на здоровье. После университета она начала работать в больнице и столкнулась с проблемами пациентов, связанными с лишним весом и высоким холестерином. Используя свои знания в области диетологии, она помогла пациентам восстановить здоровье через коррекцию питания. Ее опыт с братом, который погиб, послужил дополнительным стимулом для становления профессионала и помощи людям. В книге также рассматривается влияние гормонов на женское здоровье через историю пациентки по имени Вера. Она столкнулась с эмоциональными расстройствами и лишним весом из-за проблем с гормонами. Автор подробно описывает роль различных гормонов, их влияние на организм и как нормализовать их уровень через правильное питание и заботу о здоровье. В отрывке также говорится о значении анализов гормонов, как прогестерона, и волос на микроэлементы для поддержания здоровья организма. Описывается циркадная система организма, ее роль в регуляции гормональных циклов и важность здорового сна и бодрствования. Все эти темы в книге объединяются в историю жизни главной героини, ее профессиональный и личностный рост, а также важность гормонального баланса и правильного питания для достижения здоровья и благополучия.