Аннотация
Книга рассказывает о внутреннем пути главного героя, Добрыни, бывшего военного, который после выхода на пенсию сталкивается с новыми вызовами в жизни. Сюжет разворачивается вокруг его попыток найти смысл и спокойствие в повседневной жизни, используя практики медитации и дыхания, а также духовные обряды.
В начале книги Добрыня размышляет о состоянии ума и важности концентрации. Он делится своими обнаружениями о том, как отключение ума от лишних мыслей и фокусировка на текущих действиях может привести к улучшению результата. Это состояние, по его мнению, можно достичь через медитацию и другие практики, такие как созерцание пламени свечи или фиксирование взгляда на определенной точке. Такие упражнения помогают ему убраться от лишних переживаний и повысить свою продуктивность в разных сферах жизни, что он испытал на себе, проходя врачебные процедуры, когда смог абстрагироваться от боли и дискомфорта.
Далее сюжет переносит внимание на его профессиональные поиски. После выхода на заслуженную пенсию Добрыня решает найти новую работу. Он испытывает трудности в этом процессе, но, несмотря на неудачи, он не теряет надежды. Он решает покреститься в православном храме, что для него становится важным духовным шагом. Добрыня начинает практиковать ритуальное «вдыхание духа божьего», что помогает ему чувствовать себя более уверенно и настраивает на положительный лад.
После неудачной попытки устроиться на работу и успешного прохождения медосмотра, Добрыне предлагают место инженера по пожарной безопасности. Однако романтический элемент жизненных трудностей, представленный недоразумением, приводит к тому, что вакансия оказывается занята другим кандидатом. Тем не менее, благодаря уверенности и умению представить свои навыки, Добрыне предлагают место мастера на строительном участке. Это обстоятельство подчеркивает его стойкость и готовность преодолевать преграды.
К финалу книги Добрыня успешно устраивается на работу и начинает использовать различные техники дыхания и медитации в повседневной жизни. Он применяет усвоенные им уроки о важности концентрации и отключения ума, что позволяет ему адаптироваться к новым условиям и справляться со стрессами, а также нахождением гармонии в своей новой жизни.
Таким образом, книга не только описывает путь героя к нахождению работы, но и углубляется в его внутренние размышления об отключении ума, ценности концентрации и духовной практике, что в конечном итоге приводит его к самопознанию и спокойствию.
