Аннотация
Книга описывает личную историю автора, который прошел через отчаянные времена, связанные с игровой зависимостью. С самого начала он поднимает вопрос о том, что общество часто недооценюет серьезность проблем, связанных с азартными играми. Он делится своим опытом, в котором игровой азарт стал не просто досугом, а навязчивой идеей, ведущей к долговым ямам и личным страданиям.
Автор рассказывает о своих пятнадцати годах игры, которые начинались с традиционных азартных игр и постепенно перешли в непрерывный поток онлайн-игр. Это было время, когда азарт стал искушением, захватившим все его мысли и эмоции. Он подчеркивает, что методы борьбы с зависимостью, такие как "отгораживание" себя от игры, не работают, поскольку сама проблема заключается в разуме игрока. Для победы над зависимостью нужно менять подход к мышлению.
Поддержка со стороны друзей и родственников также оказывается центральной темой в его восстановлении. Он делится, как важна была помощь жены и матери, и подчеркивает, что без них он не смог бы справиться с зависимостью. Автор предлагает читателям активным образом принимать участие в процессе избавления от игорной зависимости, обучая их делать выводы на основе своего опыта. Он акцентирует внимание на том, что каждый зависимый имеет возможность полной свободы от зависимости, но это требует осознанного и решительного подхода.
Одним из ключевых аспектов книги является установление осознанного перерыва от азартных игр. Автор настоятельно рекомендует игрокам сделать паузу, чтобы разобраться в своих мыслях и чувствах. Во время этого перерыва игрок получает возможность не просто отвлечься от игры, а серьезно проанализировать свои действия и их последствия. Он уверен, что игра не должна рассматриваться как способ заработка, а наоборот, как источник стресса и негативных эмоций, затягивающий человека в порочный круг.
Автор также обсуждает разные взгляды на успех в азартных играх. Он выделяет две категории игроков: тех, кто развлекается, и тех, кто надеется заработать. Он приводит примеры мнений игроков о возможности постоянного выигрыша, критикуя иллюзорные представления о "формуле успеха" в азартных играх. Благодаря личному опыту, он понимает, что азартные игры часто становятся орудием самообмана, что приводит к экономическим и психологическим проблемам.
Важной частью книги является глубокое погружение в биохимию азартной игры. Автор объясняет, что игры активируют гормоны стресса, такие как адреналин и норадреналин, что создает состояние постоянной стимуляции и напряжения. Это напряжение, по его словам, накапливается и ведет к депрессии, когда игрок заканчивает игровую сессию. Игровая зависимость создаёт замкнутый цикл, в котором игрок ищет удовлетворения через очередную победу, однако это никогда не приносит долгожданного счастья. Вместо этого он оказывается в состоянии эмоционального истощения, нуждаясь в следующих "дозах" азартного возбуждения.
В итоге, автор делает вывод о том, что азартные игры наносят серьезный вред психическому и физическому состоянию игрока, подвергая его организмы мощным биохимическим изменениям. Понимание этих процессов поможет как им самим, так и специалистам в работе с зависимостями. Основная цель книги — помочь людям осознать, что изменения возможны, и они могут полностью избавиться от зависимости, если обучатся контролировать свои мысли и поведение. Каждое физическое и эмоциональное усилие, направленное на избавление от игровой зависимости, становится шагом к новой, свободной жизни.
