Осознанное питание. 14 шагов к новой жизни

{"commenter_name":"Анастасия П.","comment_text":"Когда я впервые взялась за эту книгу, я не сразу уловила ее суть и даже немного разочаровалась. Но по мере чтения и осознания основных идей, особенно о роли осознанности и самопознания в питании, я испытала настоящее откровение. Это не просто о диете, а о том, как понять себя и свои настоящие потребности. Теперь мне легче заботиться о себе, и я вижу, как важен эмоциональный аспект в моих привычках. Настоятельно рекомендую всем, кто ищет гармонию в жизни и питании!"}