Аннотация
Книга "Naked at Our Age: Talking Out Loud About Senior Sex" написана Бетти Додсон, которая призывает людей старшего возраста не прекращать сексуальную активность и наслаждаться своей сексуальностью. Автор демонстрирует, что открытость и обсуждение сексуальных желаний и предпочтений играют важную роль в удовлетворении интимной жизни. Она также делится своим личным опытом адаптации к старению и физическим изменениям, которые могут повлиять на сексуальную активность.
Додсон начала изучать тему возрастного секса после встречи с художником, страдающим онкологическим заболеванием. Она проводила интервью с людьми разного возраста, собирала их истории, что в итоге нашло отражение в книге. В книге рассматриваются как проблемы, так и радости сексуальной жизни пожилых людей, а также даются советы специалистов по улучшению возрастной сексуальности. Бетти также подчеркивает важность эмоциональной связи с партнером, специфику возрастного секса и табуированные темы, а также свой собственный опыт работы над книгой после потери близкого человека.
В другом отрывке эксперт объясняет женщине, почему она может испытывать утрату сексуального влечения после приема антидепрессантов и предлагает методы для его восстановления. Он обсуждает влияние эмоций, возраста и партнера на сексуальное желание и привлекательность. Выдвигаются идеи использования секс-игрушек и активации сексуальной системы для улучшения сексуальной жизни.
Отдельный отрывок направлен на то, чтобы практические советы эксперта помогли женщинам преодолеть сниженное сексуальное желание и улучшить самооценку. Использование самоутверждения, стратегии "действуйте, как будто...", и изменение своего поведения могут помочь изменить свое самочувствие и начать чувствовать себя желаемой и сексуальной.
В последнем отрывке описаны трудности в сексуальной жизни пары, столкнувшейся с проблемами в интимных отношениях. Муж и жена испытывают разные трудности, связанные с сексуальной стимуляцией, физическим дискомфортом и негативными опытами из прошлого. Эксперты советуют обращаться за помощью, обсуждать проблемы и искать способы их решения вместе с партнером. Возникает вопрос о сексуальной несовместимости и возможности исследования своих потребностей вне брака.
В целом, книга "Naked at Our Age: Talking Out Loud About Senior Sex" предлагает открытое обсуждение сексуальности в пожилом возрасте, дает советы и рекомендации, основанные на личном опыте и исследованиях, и помогает людям старшего возраста находить удовлетворение и радость в своей сексуальной жизни.
