Аннотация
Книга описывает важность заботы о здоровье и благополучии семьи через использование мудр и энергетических упражнений. В первой части книги рассматривается энергетический баланс для создания уюта и поддержания духовного микроклимата в семье. Представлены простые упражнения, основанные на восточной традиции, которые помогут восстановить жизненные силы, улучшить настроение и почувствовать себя здоровым.
Во второй части книги представлены упражнения для повышения чувствительности рук и управления энергетическим потоком. Описывается работа с цветовой энергией через представление различных цветов для активации различных чакр и каналов энергии. Упражнения направлены на улучшение чувствительности рук, управление энергетическими потоками и активацию энергетических центров.
В третьей части книги рассказывается о чакрах и мудрах для их коррекции и балансировки. Описывается важность баланса чакр для успешного взаимодействия с энергетическими уровнями. Представлены практики мудр и рекомендации для работы с каждой чакрой, включая позы и упражнения для их активации и гармонизации.
В целом, книга предлагает использование мудр и энергетических упражнений для улучшения энергетического состояния человека, обеспечения гармонии в семейных отношениях, улучшения коммуникации и взаимопонимания между членами семьи. Все упражнения доступны, не требуют больших усилий и могут быть освоены людьми всех возрастов. С их помощью можно улучшить самочувствие, уменьшить стресс и усталость, а также достичь духовного баланса.
