365 советов беременным и кормящим

Книга, из которой взяты отрывки, посвящена заботе о беременных женщинах и развивающемся плоде. В первом отрывке описывается первое ультразвуковое исследование беременности до 12 недель, которое помогает установить диагноз беременности, определить жизнеспособность плода и выявить возможные патологии. Рассматривается также важность позитивной энергии, установления определенного режима дня, а также физической активности, отдыха и питания для беременных. Отмечается также важность умеренной физической активности, избегания перенапряжений, воздержания от вредных привычек, соблюдения здорового сна для беременных женщин. Во втором отрывке рассматриваются безопасные условия вождения для беременных, медицинские противопоказания к вождению, развитие эмбриона на втором месяце беременности, гигиена и профилактика заболеваний, связанных с беременностью, а также важность питательных веществ и витаминов для мамы и ребенка. В третьем отрывке содержатся советы по предотвращению утренней тошноты во время беременности, уходу за собой, сексуальным отношениям во время беременности, развитию плода на третьем месяце внутриутробной жизни. Все советы направлены на поддержание здоровья и благополучия как будущей мамы, так и ребенка.